白癜风是典型的皮肤色素脱斑，患者皮肤出现大小白斑，严重损害患者容貌，特别是忽视早期治疗，严重损害患者。白癜风的早期发病如何预防？下面西安白癜风医院医生为大家解答。

1、保护好皮肤

要积极避免外部不良环境因素，注意皮肤防晒。紫外线对人的皮肤伤害很大，长时间照射会导致皮肤中黑色素细胞过多流失，诱发白癜风的发病。特别是有些人喜欢夏天旅行，或者阳光浴，容易发现初期的白癜风。因此，特别是旅行时要采取自己皮肤的防晒措施，避免白癜风的发病。

2、调整好饮食

均衡的饮食也很重要，不要挑食，要注意自己的营养，合理组合自己的饮食，保证身体所需的各种营养物质。皮肤中黑色素的生长需要很多物质，尤其是微量元素。多吃黑色食物，动物肝、蛋、豆类食物。重要的是适当锻炼身体，提高细胞活性，提高自身免疫力，对预防白癜风很重要。

3、注意心理健康

预防白癜风的发病要注意自己的精神因素，心理上有压力要注意及时释放，保持良好的心情，多参加娱乐活动，调整放松心情，有益的活动，对我们的身心健康也有重要作用。特别是长期处于强烈工作压力下的人，白领发病白癜风的概率近年来一直在上升，需要注意。

西安远大白癜风医院是一家集治疗、临床、预防于一体的中医皮肤病医院，医院继承了传统中医的优势，全心致力于中医诊治白癜风和各类型皮肤病的研究，倡导“中西医结合辩证治疗”，同时兼容并蓄，不断引进现代新型医疗设备，为专业治疗提供保障。

希望大家重视，尽量避免伤害。白癜风发病在任何人的皮肤上，大家都要注意预防，也要注意遗传因素的影响。